Hensynstagende undervisning hos AOF Kan variere fra sæson til sæson, men kan eksempelvis være: KOL-lungetræning - hensynstagende Bevægelse for personer med knogleskørhed Motion for dig med osteoporose Yoga - for KOL, astma og andre lungeudfordringer Yoga for mænd med hensyn Qi Gong - hensynstagende Stole/balancehold - hensynstagende Læs mere om AOF's motionstilbud med særlige hensyn   Hjertemotion med Hjerteforeningen Hjerteforeningens hjertemotionstilbud består af et særligt tilrettelagt motionsforløb. Deltagerne mødes én gang om ugen i 1½ time, hvor der er 1 times træning efterfulgt af 30 minutters socialt samvær. Træningen tilrettelægges af instruktøren, så deltagerne har mulighed for at få gode råd og vejledning af instruktøren, imens de motionerer. Sted Sundhedshus Amager, Hans Bogbinders Allé 3, 2300 København S. Pris 600 kr. for medlemmer, 750 kr. for ikke-medlemmer. Tilmelding nødvendig. Læs mere på Hjertemotion.dk   Træningsinspiration hos sygdoms- og patientforeninger Der findes mange forskellige sygdoms- og patientforeninger, som er eksperter i lige netop den sygdom de beskæftiger sig med. Ofte tilbyder de råd og vejledning og har også ofte inspiration til træning. Det kunne eksempelvis være: Lungeforeningen Diabetesforeningen Kræftens Bekæmpelse Gigtforeningen Scleroseforeningen Danske Handicaporganisationer