Arbejdspligt Arbejdspligten gælder for alle personer, der får kontanthjælp, og som ikke har haft lovligt ophold her i landet i mindst 9 ud af de seneste 10 år, og som ikke har haft fuldtidsbeskæftigelse i mindst 2,5 år ud af de seneste 10 år. Personer med opholdstilladelse efter Ukraine-særloven er ikke omfattet af arbejdspligten. Som udgangspunkt skal alle, der er omfattet af arbejdspligten, deltage i indsats i 37 timer om ugen. Det kan være i nyttejob, virksomhedspraktik, småjobs eller ved at deltage i danskundervisning. Andre aktiviteter kan også tælle med i arbejdspligten, fx forberedelse til danskundervisning, jobsøgning og transport mellem aktiviteter. Hvis man ikke kan deltage i arbejdspligten i 37 timer om ugen, fordi man har dårligt helbred, kan jobcenteret nedsætte antallet af timer. Det er jobcenteret, der sammensætter indsatsen for den enkelte. Hvis du vil vide mere om arbejdspligten, kan du kontakte jobcenteret i din kommune. Find dit lokale jobcenter Indhold hentet fra borger.dk Selvforsørgelses- og hjemrejseprogrammet eller introduktionsprogrammet Selvforsørgelses- og hjemrejseydelse eller overgangsydelse gives ofte i forbindelse med det selvforsørgelses- og hjemrejseprogram eller introduktionsprogram, som tilbydes flygtninge og familiesammenførte.  Selvforsørgelses- og hjemrejseprogrammet og introduktionsprogrammet hos Udlændinge- og Integrationsministeriet Indhold hentet fra borger.dk