Du kan få gratis hjælp og støtte til at leve sundt med din kroniske sygdom eller kræftsygdom hos SundhedsCenter Tårnby.
Type 2-diabetes
Du kan komme til en afklarende samtale, hvor vi sammen vurderer, hvilke af vores tilbud der giver mening for dig, hvis du har type 2-diabetes,
Hvilke tilbud er der?
- Samtale om diabetes-venlig mad.
- Træning på hold eller vejledning omkring fysisk aktivitet.
- Sund i naturen med fokus på fællesskab, naturoplevelser og bevægelse.
- Undervisning om hverdagslivet med diabetes.
- Støtte til at fortsætte en sund livsstil efter forløbet.
- Rygestophold, læs mere om rygestophold
- Viden om overforbrug af alkohol i forhold til sygdom og hvilke tilbud der er, læs mere om problemer med alkohol
Hvordan tilmelder jeg mig?
Hospitalet eller din egen læge kan henvise dig til forløbet.
Du kan få mere at vide om forløbet ved at kontakte Sundhedscentret.
Hjertesygdom
Hvis du har en Hjertesygdom, kan du komme til en afklarende samtale hvor vi sammen vurderer, hvilke af vores tilbud der giver mening for dig.
Hvilke tilbud er der?
- Samtale om hjertesund kost.
- Rygestophold
- Viden om overforbrug af alkohol i forhold til sygdom og hvilke tilbud der er.
- Træning på hold eller vejledning omkring fysisk aktivitet.
- Sund i naturen med fokus på fællesskab, naturoplevelser og bevægelse.
- Undervisning om hverdagslivet med hjertesygdom.
- Støtte til at fortsætte en sund livsstil efter forløbet.
Hvordan tilmelder jeg mig?
- Hospitalet kan henvise dig.
- Du kan få mere at vide om forløbet ved at kontakte Sundhedscenter Tårnby.
KOL
Hvis du har KOL, kan du komme til en afklarende samtale hvor vi sammen vurderer, hvilke af vores tilbud der giver mening for dig
Hvilke tilbud er der?
- Samtale om ernæring.
- Viden om overforbrug af alkohol i forhold til sygdom og hvilke tilbud der er, læs mere om hjælp ved problemer med alkohol
- Kursus i rygestop, læs mere om rygestophold
- Træning på hold eller vejledning omkring fysisk aktivitet.
- Sund i naturen med fokus på fællesskab, naturoplevelser og bevægelse.
- Undervisning om hverdagslivet med KOL.
- Støtte til at fortsætte en sund livsstil efter forløbet.
Hvordan tilmelder jeg mig?
- Hospitalet eller din egen læge kan henvise dig
- Du kan få mere at vide om forløbet ved at kontakte Sundhedscenter Tårnby
Læs mere om KOL på www.lungeforeningen.dk
TeleKOL
Ved deltagelse i tilbuddet vil du få udleveret en tablet og måleredskaber. Du vil få en grundig oplæring i at bruge udstyret. En sygeplejerske fra kommunen vil gennemgå og vurdere målingerne løbende.
Den hurtige opfølgning og hjælp i situationen kan gøre en stor forskel for dig, så du kan undgå indlæggelser og fortsætte dagligdagen i vante rammer.
Tilbuddet om telemedicin bidrager til mere fleksibilitet og tryghed, og i sidste ende større livskvalitet for dig, der lever med KOL.
For at blive en del af tilbuddet skal du henvises af din behandlingsansvarlige læge.
Kræft
Få et gratis forløb om rehabilitering, hvis du har eller har haft kræft.
Det kan du få tilbudt
- En personlig samtale
- Hjælp til at dyrke motion i dit nærområde
- 1 times træning 2 gange om ugen
- Undervisning om mad og ernæring (4 gange, 2,5 time pr. gang)
- Undervisning med en sygeplejerske (3 gange, 1,5 time pr. gang)
- Hjælp til at fortsætte en sund livsstil efter forløbet.
Du kan også få tilbud om
- Kursus i rygestop
- Samtaler med en klinisk diætist
- Samtaler for pårørende.
Hospitalet eller din læge kan henvise dig
Hospitalet eller din egen læge kan henvise dig til forløbet.
Du kan få mere at vide om forløbet ved at kontakte Sundhedscentret.
Lænde- og rygsmerter
Få et gratis forløb om træning, hvis du døjer med nyopståede smerter i lænden og ryggen.
Det kan du få tilbudt
- En personlig samtale
- 1 times træning med en fysioterapeut 2 gange om ugen
- Hjælp til at håndtere smerter og dyrke motion.
Din læge kan henvise dig
Din egen læge kan henvise dig til forløbet.
Du kan få mere at vide om forløbet ved at kontakte Sundhedscentret.