Udskriv

Nærgymnastik

Naergymnastik

Tårnby Kommunes Nærgymnastik er et visiteret tilbud om motion til mindre friske ældre borgere, der på grund af nedsat mobilitet eller anden gene har svært ved at benytte aftenskolernes, idrætsforeningernes eller fitnesscentrenes almindelige motionstilbud. Gymnastikken kan være med til at give dig et større fysisk og mentalt overskud i hverdagen, som sætter dig i stand til bedre at kunne klare dagligdagens små og store opgaver.

En fysioterapeut står for gymnastikken der til dels vil være siddende øvelser, men der vil også være stående og gående øvelser, da balancen skal udfordres.

Det varer ca. en time og efterfølgende vil der være mulighed for hyggeligt samvær, som af og til krydres med sundhedsrelevante oplæg.
Vi har fordelt gymnastiktilbuddene i kommunen, for at det kan være så tæt på dig som muligt.

Travbanehuset, Løjtegårdsvej 98
Tirsdage kl. 14.00 - 15.30

Vægterparken 129, festsalen
Onsdag kl. 9.30 - 11.00

Onsdag kl. 11.00 - 12.30

 
Tårnby Park Alle, den nye festsal
Tirsdage kl. 10.00 - 11.30
Onsdage kl. 13.30 - 15.00
 
Pensionisthuset Pilehaven
Fredage kl. 13.00 - 14.30
 
Tror du, Nærgymnastik kunne være noget for dig, så kontakt fysioterapeuten for visitation på tlf. 3076 0679 tirsdage kl. 8.00 - 9.30 eller skrive en mail til:naergym.sc@taarnby.dk På baggrund af undersøgelse og test vurderer fysioterapeuten om Nærgymnastik er det rette tilbud.
×

Cookie info