Udskriv

KOL

På kurset får du redskaber til at forbedre din fysiske og mentale sundhed.

Forløbsprogram for KOL

Selve kurset:

Kurset varer 8 uger og består af

• Individuel samtale 
Introduktion til motion i nærområdet
Træning 1 time to gange ugentlig
• Undervisning om ernæring ved KOL 2 gange 1 time 
• 2 målsætningssamtaler på 1 time med fokus på motivation til at fortsætte en mere aktiv og sund livsstil efter forløbet
• Undervisning om KOL ved en lungesygeplejerske 1½ time 3 gange i forløbet.
• Tilbud om rygestopkurset Kom & kvit og Lær at Leve med Kronisk Sygdom
• Tilbud om vejledning ved klinisk diætist

Den fysiske træning har til hensigt at give dig større fysisk og psykisk velvære, samt bryde den inaktivitetsspiral mange, som har KOL, er i eller kan ende med at komme ind i. 

Træningen vil gøre, at du får lettere ved at håndtere situationer med dyspnø og føle dig stimuleret til og tryg ved træning generelt.
Efter endt træningsforløb vil du være i stand til at fortsætte træningen på egen hånd.
 

Tilmelding:

Borgeren kan selv henvende sig eller bliver henvist af egen læge til SundhedsCenter Tårnby, som foretager den endelige visitation.
Yderligere information kan indhentes hos Sundhedskonsulent Ane Nicolajsen på tlf.nr. 3076 0568.
 
Download en flyer her
×

Cookie info