Udskriv

Børn og søvn

Tirsdag den 7. marts kl. 16.30-18.00

Ved professor, overlæge, dr. med. Poul Jennum, Rigshospitalet og Københavns Universitet og familie vejleder Else Buhl.

Vi bruger ca. en tredjedel af livet på at sove, og bare en enkelt nat uden søvn minder de fleste om, at søvnen er vigtig - faktisk livsvigtig. Men hvad er det, der sker, når vi sover? Og hvorfor har vi behagelige drømme og uhyggelige mareridt? Forskning viser, at kroppen arbejder videre, mens vi sover og sørger bl.a. for at styrke immunforsvaret, forbedre hukommelsen, regulere appetitten og holde humøret i top. Søvn er særdeles vigtig for børn, da vækst og mentale processer fremmes her. Indledningsvis vil Poul Jennum fortælle om søvnens betydning for os mennesker med særligt fokus på børn. Herefter vil marte meo terapeut Else Buhl fortælle hvorfor det er nødvendigt at tage ledelsen og vise barnet vejen, hvor vigtigt et godt godnatritual er, hvor centralt det er for processen at skabe ro og tryghed samt fortælle om, hvordan barnet hjælpes til ro. 

 

Tilmelding: Enten pr. tlf.: 3247 0079 eller mail: foredrag.sc@taarnby.dk

×

Cookie info